Artigos

2 Receitas de saladas para sair da rotina!

A saladinha de alface, tomate e cebola cansou? As receitas de saladas são tantas e tão variadas que não é possível dizer que se está “enjoada” de salada. E as saladas não precisam falar nas verduras e legumes, as possibilidades…
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Amido de milho: como é feito e usos inesperados

O amido de milho, comumente conhecido por maisena por causa da marca, hoje comercializada pela Unilever, é um daqueles alimentos que pode ser usado em uma infinidade de coisas. Dos seus usos na indústria de alimentos ao culinário, o amido…
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5 vantagens em comer salada de frutas

A salada de frutas é uma excelente opção de sobremesa, especialmente agora que estamos entrando no verão. Além de nutritiva e deliciosa, ela é uma opção de sobremesa perfeita para quem está querendo perder uns quilinhos. Vamos falar de algumas…
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Suco verde faz bem e ajuda a desinchar

Já falamos bastante dos sucos e dietas detox aqui no blog (veja mais aqui e aqui), mas este suco em especial merece um destaque, pela sua grande capacidade e as diversas vantagens que oferece, além do fato de ser um…
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Como perder barriga com saúde?

De todos os acúmulos de gordura que o corpo pode ter, a acúmulo abdominal, que é um nome mais técnico para a temida barriguinha, é um problema que mais atormenta muitas mulheres, que vivem com um grande medo de ver…
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Bolinho de chuva: a história e a receita

Nada melhor para um lanche da tarde, com um café um chazinho, especialmente no inverno, não é mesmo? O bolinho de chuva tem gosto de infância, de casa de mãe e de avó, tem gosto de saudade e de tarde…
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Dietas de emergência: entenda como funciona e os perigos.

As dietas de emergência fazem sucesso entre as mulheres que precisam ficar mais magras para entrar em determinado vestido, para ficarem mais magras para um determinado evento. Deixamos claro, de antemão, que não é a atitude mais saudável de todas,…
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Dieta da USP: Um sucesso perigoso

A dieta da USP nasceu nos anos 90, sendo um verdadeiro sucesso pela combinação poderosa de restrição de carboidratos extrema e o aumento do metabolismo por meio do café. Embora seja uma combinação poderosa, ela tem uma série de problemas,…
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Comida vegetariana: entenda por que é tão gostosa!

Saudável, deliciosa, com menos calorias e fazendo muito mais pelo seu corpo, experimentar a culinária vegetariana é dever de toda a mulher que se cuida. Ao contrário do que muitos acreditam, o vegetarianismo não é algo como uma seita, onde…
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Sopas para o inverno: receitas maravilhosas.

As sopas são, sem dúvida, uma das melhores coisas do inverno. Uma forma saudável e deliciosa de se manter em forma nas estações mais frias do ano, as sopas e caldos fazem muito sucesso porque alimentam, aquecem, são fáceis e…
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