Artigos

Pilates, o que é ? Quais são os benefícios? Qual é a diferença com a musculação?

Pilates é uma atividade física que envolve exercícios de baixo impacto e poucas repetições, mas que proporciona grandes resultados. Além de trazer inúmeros benefícios sendo eles: aumento da tonicidade dos músculos ou mesmo no controle da respiração. Nos últimos anos,…

9 de abril de 2019 · by Beleza Feminina · 0

Descubra tudo sobre o Jump! Será que emagrece mesmo?

O que é jump? As aulas de jump estão entre as mais requisitadas pelas mulheres nas academias, por serem divertidas, modulares de acordo com a sua condição e, acima de tudo, terem um dos melhores resultados em relação à perda…

14 de janeiro de 2019 · by Beleza Feminina · 0

Anabolizantes para mulheres: Saiba quais podem ser usados e todos seus efeitos!

Você já ouviu falar dos anabolizantes para mulheres? Bom..O uso de anabolizantes para conseguir a hipertrofia é um assunto ainda muito polêmico no Brasil, mas é importante saber tanto dos benefícios quanto das reações que eles podem oferecer antes de…

22 de abril de 2018 · by Beleza Feminina · 0

Pole Dance: Consciência corporal, equilíbrio, musicalidade, sensualidade e muito mais!

Se você está buscando uma atividade física mas não quer fazer musculação, natação ou alguma dança ou luta específica, talvez você se interesse pelo Pole Dance, que é muito mais que uma atividade física, reunindo dança, acrobacia, terapia, sensualidade e…

1 de setembro de 2017 · by Beleza Feminina · 0

Simulador de caminhada: uma excelente opção para você

O simulador de caminhada é uma excelente opção de exercício, eficiente em grandes tipos de problemas par você, que precisa começa a se exercitar e quer algo que consiga oferecer diversas vantagens, e possa se feio, inclusive, em casa. Vamos…

28 de novembro de 2016 · by Beleza Feminina · 0

Simulador de escada: excelente para pernas torneadas

Uma das formas mais eficientes e diferencias de deixar suas pernas torneadas e poderosas é, sem dúvida alguma, o simulador de escada. Ele é uma forma especialmente eficiente de manter suas pernas firmes e poderosas, o que realmente vai mudar…

17 de novembro de 2016 · by Beleza Feminina · 0

Exercícios para perder peso: é mais fácil do que parece!

Uma das questões e dos motivos pelos quais as pessoas acabam não fazendo exercícios para perder peso é porque elas desenvolvem uma tendência horrível, que faz com que os exercícios se tornem uma tortura e então voltemos a sermos sedentários.…

28 de julho de 2016 · by Beleza Feminina · 0

Como perder barriga sem perder saúde

Um dos maiores pesadelos de uma mulher é perceber que está ganhando barriga. A barriguinha, em princípio pequena, pode se tornar um incômodo cada vez maior, com a dieta desregulada e a falta de exercícios. Além da questão estética, é…

18 de maio de 2016 · by Beleza Feminina · 0

Exercícios para fazer em casa: dica para o Inverno!

Uma das maiores reclamações quando falamos de fazer exercícios no inverno ou quando já começa a esfriar é que as pessoas se sentem pouco estimuladas a sair de casa. Nós do Beleza Feminina, em busca da solução para esse problema…

6 de maio de 2016 · by Beleza Feminina · 0

Exercícios faciais: ginástica diária ajuda a evitar rugas

Muitas vezes vemos em filmes diversas mulheres em frente ao espelho, fazendo caretas que parecem muito mais brincadeira do que qualquer outra coisa, e achamos aquilo muito engraçado. O que não sabemos é que esses exercícios são realmente úteis para…

31 de março de 2016 · by Beleza Feminina · 0