Chá de boldo: Para que serve? Como posso fazer? Faz bem ou mal? Veja!

Chá de boldo: Para que serve? Como posso fazer? Faz bem ou mal? Veja!

O boldo é uma planta medicinal que atua como um excelente remédio caseiro para ajudar a tratar problemas do fígado. Além do mais, o chá de boldo é uma bebida muito consumida para auxiliar na digestão devido às suas propriedades.

No entanto, é muito comum que algumas pessoas fiquem em dúvida se o chá de boldo faz bem ou mal à saúde e é por isso que eu preparei este artigo, continue conosco e confira a seguir tudo sobre este chá!

Para que serve e quais são os benefícios do chá de boldo?

Chá de boldo

O chá de boldo é uma excelente bebida que pode trazer resultados incríveis ao corpo, pois ele pode auxiliar para tratar a má digestão, aliviar problemas do fígado, cistite, flatulência, dor de cabeça, suores frios e muito mais. Esse chá é muito utilizado também para ajudar a limpar o sangue.

Os resultados com a planta são muito satisfatórios devido às suas propriedades que incluem ação estimulante, antiespasmódica, anestésica, anticéptica, anti-inflamatória, antioxidante, sedativa e várias outras.

Outros benefícios que o chá pode trazer são:

  • Diminui os efeitos da bebida alcoólica
  • Alivia a azia
  • Ajuda no tratamento da gastrite
  • Alivia os sintomas da intolerância alimentar
  • Diminui os gases
  • Tem efeito calmante
  • É eficaz no tratamento de problemas na vesícula biliar

Leia também todos os benefícios do chá de camomila e como ele pode te ajudar!

Ele faz emagrecer?

folhas de boldo

É comum que algumas pessoas fiquem em dúvida se o chá de boldo faz emagrecer, e a resposta é sim, pois embora o chá não possua ação direta para eliminar gordura, o seu consumo irá fazer com que sejam secretados no sistema a quantidade certa de enzimas digestivas e por isso os alimentos serão digeridos e metabolizados com mais facilidade, evitando que a gordura se ligue as células de gordura.

Além do mais, o chá também possui efeito diurético por isso ele irá ajudar a eliminar toxinas e a desinchar.

Se você consumir pelo menos uma xícara do chá ao dia ele irá melhorar o seu sistema digestivo e com isso fará com que você coma menos, o que irá ajudar no emagrecimento, por isso é possível dizer que o chá ajuda a emagrecer.

Como fazer o chá de boldo corretamente?

xícara com chá

Para que você possa obter todos os benefícios do chá de boldo em seu organismo é fundamental que você saiba fazer o chá corretamente, por isso a seguir eu preparei um passo a passo completo de como prepará-lo.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas secas de boldo
  • 1 xícara de água

Modo de fazer

Você deverá colocar a água em uma panela e levar ao fogo até ferver. Em seguida você deverá colocar as folhas de boldo em uma xícara e colocar a água quente por cima. Tampe a mistura e deixe em infusão por 15 minutos. Após este tempo você deverá coar o chá e adoçar conforme sua preferência.

Depois é só consumi-lo e usufruir dos seus benefícios.

Contraindicações do chá

Embora o chá de boldo possa trazer muitos benefícios à saúde, o seu consumo não é indicado para todas as pessoas.

As principais contraindicações do chá são:

  • Para mulheres grávidas, principalmente nos três primeiros meses de gestação
  • Para mulheres que estão amamentando
  • Pessoas que possuem obstrução das vias biliares

Além do mais, não é indicado que este chá seja consumido em excesso ou ele poderá trazer alguns efeitos negativos à saúde.

Quais são seus efeitos colaterais?

Alguns efeitos colaterais que podem ser vistos após o consumo do chá de boldo são:

  • Vômitos
  • Diarreia
  • Problemas no sistema nervoso

Ao surgir alguns desses problemas o indicado é consultar um médico imediatamente.

Será que o chá de canela também tem efeitos colaterais? Clique aqui e veja um artigo completo do assunto!

Mas afinal, o chá de boldo faz bem ou mal?

O chá de boldo pode fazer bem ou mal à saúde conforme a quantidade dele que você irá consumir.

Caso o chá seja consumido em quantidades pequenas, com cerca de uma a três xícaras ao dia, ele irá fazer muito bem aos seus usuários podendo trazer benefícios incríveis ao seu organismo.

No entanto, o consumo excessivo deste chá pode causar graves complicações aos seus usuários. Além do mais, se usado nos primeiros meses de gestação pode causar aborto.

O ideal é que você sempre consulte um médico antes de começar a fazer uso desta erva, assim ele poderá dizer se ela é ou não indicada a você.

E aí, gostou do texto? Deixe seu depoimento e não se esqueça de compartilhar em suas redes sociais!

 

💕 SE INSCREVA NO NOSSO CANAL NO YOUTUBE 💕

 

Você Também Pode se Interessar

1 Estrela2 Estrelas3 Estrelas4 Estrelas5 Estrelas (No Ratings Yet)
Loading...

Post Comment