Como evitar e tratar a flacidez da pele

Como evitar e tratar a flacidez da pele

A pele é o maior órgão do corpo humano, e serve como proteção a fatores externos, regulando a nossa temperatura, sendo responsável pelo tato e proteção dos tecidos subjacentes, revestindo todo o corpo. Alguns fatores fazem com que a pele se torne flácida, e isso pode ser muito desagradável. Há três casos diferentes de flacidez: A flacidez acentuada, causada pela perda de peso muito grande em um período de tempo pequeno, a flacidez causada pelo envelhecimento da pele e a flacidez muscular, causada pela falta de exercício.

No primeiro caso, geralmente a flacidez já se torna irreversível por meios naturais. Como ela acontece em pessoas que fizeram cirurgia bariátrica, essas pessoas costumam ter esse custo planejado de antemão, pois o emagrecimento muito acelerado é responsável por um grande excesso de pele que só pode ser removido através de cirurgia plástica.

J√° no caso de pessoas idosas a produ√ß√£o de col√°geno e elastina se torna muito pequena, isso quando n√£o para completamente. A flacidez nesse caso √© causada pelo enfraquecimento das fibras que sustentam e d√£o tonicidade √† pele. Nos m√ļsculos, essas fibras tamb√©m existem, e o sedentarismo e o efeito sanfona contribuem para o enfraquecimento destas fibras. √Č a√≠ que entra o terceiro caso, o da flacidez muscular, que pode ser combatida atrav√©s de exerc√≠cios corretos. Quando a pele perde sua tonicidade mas o m√ļsculo n√£o, quase n√£o se nota a diferen√ßa; mas se os dois tiverem as fibras enfraquecidas, as dobrinhas da pele d√£o as caras logo, logo.

A flacidez √© melhor evitada do que combatida, mas quando n√£o √© exacerbada, pode ser tratada. A primeira medida √© observar a alimenta√ß√£o: uma dieta rica em prote√≠nas ajuda na produ√ß√£o de col√°geno, que ir√° manter a pele bonita e firme por mais tempo. Al√©m disso, alguns alimentos ajudam especialmente a manter o t√īnus: sementes oleaginosas, frutas c√≠tricas, carnes magras e aveia. Depois, entra o exerc√≠cio regular, preferencialmente a malha√ß√£o, que far√° com que se perca gordura e se ganhe massa magra ‚Äď isso ao mesmo tempo combate e evita a flacidez, e por isso √© importante ter uma rotina de atividade f√≠sica durante uma dieta para emagrecer. O exerc√≠cio n√£o s√≥ acelera a queima de gordura, mas mant√©m a tonicidade muscular.

Uma alimentação equilibrada com bastante água mais a atividade física são a aposta mais certeira no combate a esse problema. Entretanto, em alguns casos a flacidez é causada principalmente por fatores genéticos, e pode se recusar a ir embora. Quando isso for notado, deve-se procurar um dermatologista pra que esse diagnóstico seja confirmado, e aí é hora de procurar uma clínica de estética. Hoje em dia, os tratamentos estéticos para a flacidez estão cada vez mais avançados e rápidos. Para resultados rápidos, pode-se procurar um tratamento que combine radiofrequência com infravermelho, que provoca contração das fibras de sustentação da pele. Caso se tenha paciência para algo mais a longo prazo, pode-se procurar uma bandagem com algas vermelhas, que melhoram a circulação e quebram células adiposas.

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