Artigos

Semente de girassol: quais são as vantagens e como consumir?

A semente de girassol vem se tornando, com o tempo, muito mais do que comida de pássaros, sendo recomendada por uma série de benefícios que se afirma, são atestados a ela, com uma série de vantagens e sua fácil localização…
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Programa Vida Funcional: emagrecendo sem passar fome

Um dos maiores desafios da vida moderna é conseguir emagrecer sem passar fome, com qualidade de vida e ainda com resultados eficientes, visíveis para as pessoas ao seu redor. O Programa vida Funcional oferece a você uma série de dicas…
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Alimentos que melhoram o sono: conheça suas vantagens

Um dos maiores problemas da sociedade moderna é, sem dúvida, a insônia.  Com uma rotina cada vez mais complexa e a vida cada vez mais complicada, a insônia e a ansiedade antes de dormir se tornam cada vez mais comuns,…
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Alimentos que aceleram o metabolismo: eles realmente funcionam?

Uma das maiores dificuldades quando o assunto é a perda de peso é lidar com o chamado “metabolismo preguiçoso”. Ele é um dos motivos pelos quais as pessoas que não faziam exercícios e começam a fazê-los sentem mais dificuldades em…
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Alimentos que diminuem o cansaço: conheça suas vantagens

Uma das formas mais eficientes e adequadas de mudar a forma como seu corpo reage ao dia a dia é por meio da alimentação. Sendo que algumas vezes nós acabamos nos sabotando, por termos uma dieta inadequada às nossas necessidades…
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Queijo branco engorda e outros erros das dietas

Uma das coisas mais fascinantes e irritantes a respeito de dietas e programas relacionados é que todo mundo acha que sabe uma coisa ou outra a respeito dela. Ao invés de procurar a verdade, vamos seguindo essas crendices, e pior…
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Farinha de banana verde: todas as vantagens!

Um dos furtos mais interessantes e completos nutricional mente falando, a farinha de banana verde é uma excelente chance que você tem de melhorar a sua saúde e perder a barriga. Uma forma eficiente de consumir a banana verde, que…
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Comidas saudáveis para o seu dia a dia

Uma das questões mais interessantes sobre a alimentação saudável é que ela é mais acessível do que geralmente parece. Tirando de lado a febre e o excesso de “gourmetização” de uma alimentação saudável, é possível fazer comidas saudáveis diariamente, dentro…
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Doce de leite ninho: Aprenda a fazer esta deliciosa receita!

Todos sabemos que os doces tradicionais são uma invenção coletiva, sendo raro o caso do brigadeiro, que pode ser rastreado. O doce de leite ninho, sendo uma variação do brigadeiro e do beijinho, é mais um excelente exemplo de como…
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Como fazer tapioca e outras informações

Um prato tradicional da nossa cultura indígena, a tapioca se tornou um dos pratos mais apreciados e tradicionais do Brasil, gozando do status de comida de rua e ainda assim sendo apresentada também em diversas composições e espaços mais gourmet.…
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