Homens e mulheres que chegam lá pelos seus 50 anos podem começar a sentir algumas mudanças drásticas no dia a dia. Isso vai além do corpo e suas mudanças naturais da idade. Em ambos sexos, irritabilidade, insônia e perda de libido podem estar presentes. Além disso, cada um ainda tem seus próprios sintomas particulares e o conjunto deles podem indicar a necessidade de repor alguns dos seus hormônios.
Veja nessa artigo o que é a reposição hormonal, quais são os tipos e mais informações relevantes sobre o assunto. Confira!
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O que é reposição hormonal?
Reposição hormonal é repor os hormônios que estão em falta ou sendo produzidos em menor quantidade. É necessário quando o corpo passa a ter um déficit de certos hormônios que são essenciais para o funcionamento saudável do corpo.
Com essa falta, o organismo passa a mandar indícios de que não está funcionando muito bem através de alguns sintomas desagradáveis. Nas mulheres, isso costuma ocorrer na menopausa. Já nos homens, é chamado de andropausa.
Faz a partir de que idade?
A idade necessária para realizar a reposição hormonal pode variar de pessoa para pessoa, quanto de homens para mulheres. O mais é comum é que as mulheres precisem a partir dos 45 aos 55 anos, que é quando costuma ocorrer a menopausa. Já nos homens, a partir dos 50 anos.
Quais são os tipos?
Existem alguns tipos de reposição hormonal necessárias e a sua indicação vai depender de uma avaliação médica. Nos homens, o único tipo é a testosterona. Mas há várias formas de realizar essa reposição.
As mais comuns são:
- Comprimidos de acetato de ciproterona, acetato de testosterona ou undecanoato de testosterona como o Durateston;
- Gel de dihidrotestosterona, injeções de cipionato, decanoato ou enantato de testosterona (aplicadas 1 vez por mês);
- Adesivos ou implantes de testosterona.
Já nas mulheres, é possível usar na reposição tipos de hormônios diferentes, como estrogênio, a progesterona ou testosterona.
Qual o tipo e a quantidade de cada um depende das queixas da paciente e da sua situação. Por exemplo, mulheres que não têm o útero precisam repor através de estrogênios. As que possuem podem precisar do estrogênio e da progesterona.
Elas podem ser feitas com o uso de gel, adesivo ou oral. Dentre os tipos mais comuns dessa reposição, estão:
- Anel vaginal de estrogênio;
- Terapia com estrogênios (estradiol, estrona ou mestranol);
- Terapia com estrogênio e progesterona;
- Medicamentos como Premarin, Natifa Pro e Tibolona.
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Como é a reposição hormonal masculina?
Os principais indícios que mostram que os homens precisam repor as taxas de testosterona são: dificuldade de ereção, redução do interesse sexual, perda de pelos, ganho de peso, diminuição de massa muscular, irritabilidade e insônia.
Isso costuma ocorrer em 15% dos homens entre 50 a 60 anos, e em 50% para quem tem acima de 80 anos.
Ao perceber os sintomas, o indicado é que se procure um endocrinologista ou urologista para confirmar o diagnóstico e verificar o melhor tratamento. Com a quantidade ideal de hormônios, os sintomas são amenizados e há uma grande melhora na disposição e libido.
É preciso apenas se atentar aos possíveis efeitos colaterais, que devem ser acompanhados por um médico. Sendo possível acontecer:
- Agravamento de câncer na próstata;
- Aumento do risco de doença cardiovascular;
- Aumento da toxicidade do fígado;
- Apneia do sono;
- Acne e oleosidade da pele;
- Aumento anormal da mama ou aparecimento de câncer de mama.
E a feminina?
Nas mulheres os principais sintomas que mostram a necessidade de uma reposição hormonal, são: perda da libido, ressecamento vaginal, dor de cabeça, oscilações de humor, depressão, perda da memória e perda de massa óssea. O médico indicado para realizar o diagnóstico é um ginecologista.
Com o tratamento adequado, a mulher percebe melhora na libido, humor e volta a ter lubrificação vaginal. Mas é importante também saber que alguns efeitos colaterais podem surgir, sendo eles:
- Aumento do endométrio;
- Aumento de triglicérides;
- Retenção de líquidos;
- Aumento da pressão arterial.
Afinal, engorda?
Muito se fala sobre a reposição hormonal engordar. Isso até quando falamos de inserção de hormônios através de métodos contraceptivos. É importante saber que a alteração hormonal pode influenciar em como o seu corpo lida em vários funcionamentos.
Mas mais que isso, com o envelhecimento natural do corpo, a tendência de ganho de peso e aumento da gordura abdominal se tornam mais propícios.
Se você achar que durante o tratamento ganhou muito peso, converse com o médico para que vocês possam entender qual é o fator. É importante sempre manter uma dieta balanceada e praticar atividades físicas regulares para seguir um vida mais saudável.
Reposição hormonal natural
Além do tratamento indicado pelo médico, é possível aumentar as taxas dos hormônios que estão em deficiência de forma natural. Alguns alimentos são ricos em estrogênios e podem auxiliar as mulheres, como:
- Soja;
- Linhaça;
- Amora;
- Erva-de-São-Cristóvão;
- Árvore-da-Castidade;
- Pé-de-leão;
- Salva.
Para os homens, pode ser inserido no consumo do dia a dia alimentos que estimulam a produção da testosterona, como:
- Amêndoas;
- Castanha de caju;
- Amendoim;
- Nozes;
- Salmão.
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