Os óleos essenciais são muito usados atualmente devido ao número de benefícios que eles podem trazer, e por isso conhecer esses óleos é fundamental para saber qual o melhor momento para usá-los. Hoje neste artigo eu irei falar um pouco sobre o óleo de Krill, que está fazendo muito sucesso atualmente.
Você já conhece esse óleo? Sabe o que é e como tomar? Pois então esse artigo é para você, continue conosco e descubra tudo sobre ele a seguir!
Contents
O que é?
O óleo de krill é um óleo extraído do animal da classe dos crustáceos de origem do continente Antártico que vive em mar aberto, chegando a medir de 7 a 8 cm de comprimento tendo como principal característica a emissão de uma luz azul-esverdeada.
Bastante parecido com camarão, o krill é um animal muito valioso devido as suas propriedades nutricionais, por isso seu óleo é rico em vitaminas A, vitaminas do complexo B, vitamina C, D e H, além de conter muitos minerais como cálcio, zinco, sódio, cobre, iodo, magnésio, flúor, selênio, entre outros.
Sendo assim, a partir de todas essas propriedades o óleo extraído do animal ajuda a melhorar o sistema cardiovascular, a controlar a pressão arterial, a reduzir os riscos de esclerose, de trombose e também de infarto, além de outros inúmeros benefícios para a saúde.
Como tomar?
Embora ainda possa ser encontrado na forma de líquido, o óleo de krill é mais utilizado na sua forma de cápsula, que poderá ser adquirida em farmácias e também casas que vendem suplementos naturais.
A dose do óleo irá variar de acordo com cada pessoa, por isso o ideal é seguir a orientação de um médico ou nutricionista, já que as recomendações de consumo que constam na embalagem do produto podem variar de acordo com cada fabricante.
De modo geral, a quantidade a ser administrada fica entre 500 miligramas por dia.
Benefícios do óleo de Krill
Por se tratar de um óleo com uma grande variedade nutricional, o óleo de krill pode trazer vários benefícios, como podemos destacar:
- Anti-inflamatório
Um dos benefícios mais poderosos do óleo de Krill é o seu efeito anti-inflamatório, que ajuda na prevenção de diversas doenças, como a reumatoide e a artrite.
- Antioxidante
Outro benefício bastante poderoso deste óleo é a sua ação antioxidante, que está ligada principalmente ao envelhecimento das células do nosso organismo e que de forma indireta previne e impede o aparecimento de diversas doenças.
- Ajuda na prevenção de doenças degenerativas e neurológicas
O óleo de krill também ajuda a combater diversas doenças como o Alzheimer, já que o óleo possui propriedades que estimulam o cérebro humano de forma que diminuem significativamente a probabilidade do surgimento da doença.
- Potente ação cardiovascular
Talvez o principal benefício que este óleo traz seja melhorar a saúde do coração, já que ele possui em sua composição um conjunto de suplementos que são a combinação perfeita para a saúde cardiovascular, diminuindo os níveis de colesterol no sangue e também mantendo os níveis de lipídeos e glicemia em números saudáveis.
Conheça também os tantos benefícios do óleo de peixe!
Onde comprar?
Muitos dos nossos leitores nos pedem indicações de lugares confiáveis para comprar esse produto. Indicamos duas drogarias de confiança e que estão há muito tempo no mercado: Onofre e Araújo.
Ambas entregam para todo o Brasil e possuem produtos de qualidade, com preços imperdíveis. Confira as ofertas clicando nos botões abaixo.
Tem efeitos colaterais?
Até o momento não foram registrados nenhum efeito colateral relacionado ao consumo do óleo de krill.
No entanto, ressaltamos que as pessoas que possuem alergias a crustáceos e peixes devem evitar o seu consumo. Além do mais, o indicado é sempre consultar um médico antes de fazer uso deste óleo.
Óleo de Krill Vitafor
O óleo de Krill Vitafor é um excelente óleo em cápsulas que pode trazer ótimos benefícios ao seu corpo se usado corretamente. O ideal é que a pessoa tome 4 cápsulas deste suplemento alimentar ao dia, antes das principais refeições.
Da marca Essential
Outra ótima marca para comprar o óleo de Krill é a Essential, pois este será um suplemento sem corantes, livre de metais pesados, e de conservantes, trazendo excelentes resultados para você em pouco tempo após começar a usá-lo.
Óleo de Krill emagrece mesmo?
Sim, o consumo deste óleo pode auxiliar no emagrecimento, pois ele irá ajudar a diminuir o apetite e a regular a queima de gordura, fazendo com que você chegue ao peso desejado com muito mais facilidade.
No entanto, fazer atividades físicas e manter uma alimentação saudável é fundamental para obter os resultados desejados.
Conheça o óleo de chia e todas suas propriedades para emagrecimento!
Dúvidas sobre o óleo de krill? Deixe um comentário!
Loading...