Goji Berry: Saiba tudo sobre a fruta capaz de proporcionar a perda de peso!

Goji Berry: Saiba tudo sobre a fruta capaz de proporcionar a perda de peso!

A dieta que usa Goji Berry tem feito bastante sucesso nos últimos anos, e isso se deve às famosas que a aderiram e aos seus resultados satisfatórios.

Mas, esse não é o único benefício que ele oferece para a nossa saúde e beleza. Estudos indicam que 100 gramas possuem 50 vezes mais vitamina C do que uma laranja.

Este nutriente é responsável por uma série de benefícios para o organismo, como falaremos no artigo de hoje, além de falar das suas outras propriedades, e dar dicas de como incluir o Goji Berry na sua alimentação.

O que é Goji Berry?

Goji berry  é a fruta da planta Lycium barbarum, originária das montanhas do Tibet.

Qual o preço?

O preço pode variar bastante e vai depender da quantidade e de onde você vai comprar, além da forma, que pode ser a fruta fresca, desidratada ou em cápsula, como falaremos a seguir.

Goji Berry graos

Quais as melhores receitas com Goji Berry?

Apesar de ser mais fácil encontrar o Goji Berry desidratado, você pode misturar em saladas, iogurtes, vitaminas e outras frutas.

Suco de Goji Berry

Ingredientes

  • ½ xícara (chá) de goji berry hidratada
  • ½ colher (sopa) de raspas de laranja
  • ½ colher (sopa) de gengibre ralado
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 xícara (chá) de água de coco

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um purê, depois misture a água de coco e o gelo.

Risoto

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de arroz integral (ou arbóreo)
  • 1 xícara (chá) de quinoa em grãos
  • Sal a gosto
  • 5 xícaras (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de goji berry desidratada
  • 1/2 xícara (chá) de castanhas de caju (ou amêndoas)
  • Ervas aromáticas a gosto (cebolinha, alecrim, manjericão ou orégano)
  • 2 colheres (sopa) de requeijão light (opcional)

Modo de Preparo:

Em uma panela, misture o arroz, a quinoa, a água, o sal e a Goji Berry e cozinhe em fogo baixo até a água secar.

Acrescente as castanhas, as ervas aromáticas e o requeijão (opcional) e sirva ainda quente.

Como usar?

Além das receitas que ensinamos, você pode usar ele em sua dieta comendo a fruta fresca ou desidrata, ou em cápsula, que é vendida em lojas de produtos naturais e contém os extratos.

Se você optar por comer a fruta, o ideal é uma porção de 15 a 45 gramas por dia (2 colheres de sopa), e se for tomar o extrato, o recomendado é tomar duas cápsulas ao dia, antes das principais refeições.

Goji Berry emagrece mesmo?

Sim. Estudos indicam que a vitamina C, que é encontrada em grande quantidade no Goji Berry, esteja associada à queima de gordura e perda de massa gorda, ajudando a diminuir especialmente a medida abdominal.

Além disso, possui ação anti-inflamatória e ajuda também na redução da celulite.

Tem quantas calorias? 

O Goji Berry é um fruto muito rico em nutrientes, mas pouco calórico: uma colher de sopa do fruto conta com apenas 50 calorias.

planta de Goji Berry

Goji Berry Abelha rainha

A Abelha rainha é uma marca que vende produtos para cuidado com o corpo e a saúde. Além disso, oferece um suplemento alimentar com 180 cápsulas, que é uma porção suficiente para 90 dias, ou com 90 cápsulas.

Você pode comprar em lojas de produtos naturais, sites especializados e no site oficial do produto. Ele é chamado Fiber Gold e conhecido como um poderoso seca barriga, indicado para quem quer perder aquelas gordurinhas extras.

Quais os benefícios?

O Goji Berry é considerado um super alimento, sendo muito rico em nutrientes, e além dos benefícios que já citamos, é importante citar outros:

Como falamos, é riquíssimo em vitamina C, que ajuda a melhorar a imunidade e o humor, diminui o estresse, evita o envelhecimento da pele, proporciona mais resistência aos ossos, previne e melhora gripes e resfriados, contribui para a absorção de ferro, previne derrames, ajuda a emagrecer e tem ação antioxidante.

Além disso, é rico em vitaminas do complexo B, especialmente a B1, B2 e B6, aminoácidos e ácidos graxos essenciais e isso favorece o melhor funcionamento do sistema nervoso, muscular e cardíaco. Além disso, a vitamina B6 aumenta a produção de serotonina, que proporciona a sensação de bem estar.

Goji Berry é antioxidante?

Sim, uma das propriedades mais famosas é a sua ação antioxidante. Isso se dá tanto pela quantidade de vitamina C que ele contém, quanto por ser o fruto com maior quantidade de carotenoides.

Goji Lite

O Goji Lite foi desenvolvido com uma fórmula testada e comprovada por cientistas. Dessa forma, trata de um suplemento 100% natural que reúne os benefícios do Goji Berry. Assim, é capaz de impulsionar o metabolismo, aumentar e queimar de forma natural a gordura localizada. Acesse: https://gojilite.com

Consiste em suplemento em cápsulas com uma fórmula incrível com cromo e vitaminas. Com isso, fará com que você consiga alcançar o corpo que você sempre sonhou, com resultados satisfatórios em pouco tempo de uso.

frasco de Goji Lite

Quais os benefícios?

O Goji Lite foi feito para você que deseja queimar a gordura corporal e ainda, garante mais ânimo e energia. Confira:

  • Efeito termogênico
  • Garante mais energia
  • Queima a gordura localizada
  • Rico em vitaminas B1, B2 e C
  • Rico em Açaí
  • Diminui o apetite
  • Conserve a massa magra
  • Fórmula 100% natural

Goji Lite funciona mesmo? Vale a pena?

O Goji Lite é um suplemento eficaz capaz de proporcionar a perda de peso sem que você precise fazer dietas ou exercícios. Além disso, é capaz de garantir mais energia, dentre inúmeros benefícios.

Dessa forma, é um suplemento natural que vale muito a pena e funciona de verdade. Clique no botão abaixo e perca peso agora mesmo sem fazer exercícios!

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