As plantas medicinais são excelentes, pois elas possuem propriedades que ajudam a tratar vários problemas de saúde e a melhorar a qualidade de vida, por isso conhecê-las é fundamental. Uma planta que vem fazendo muito sucesso devido aos seus benefícios é a ginkgo biloba, uma planta originária do Japão, mas que faz sucesso em vários outros países do mundo.
Você já conhece essa planta? Sabe o que é e quais os benefícios que ela poderá trazer ao seu corpo? Não? Então continue conosco e tire todas as suas dúvidas sobre ela a seguir!
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O que é ginkgo biloba?
A ginkgo biloba é uma planta medicinal do Japão, e acredita-se que ela já existia desde os tempos dos dinossauros, há mais de 200 milhões de anos, se tornando inclusive símbolo de paz e longevidade.
Uma vez que, sobreviveu as explosões atômicas no Japão na época da segunda grande guerra mundial, e até hoje faz muito sucesso trazendo grandes benefícios aos seus consumidores.
Rica em flavonoides e terpenoides, a ginkgo biloba possui excelente ação anti-inflamatória e antioxidante, possuindo diversos benefícios para a saúde. Normalmente, relacionados com a melhora da circulação sanguínea e também a estimulação cerebral, sendo conhecida mundialmente como um elixir natural para a saúde mental.
Quais são os benefícios?
A ginkgo biloba possui inúmeros ingredientes ativos como os flavonóides, as catequinas e os bioflavonóides, que em conjunto de outros diversos ingredientes, atuam de modo a reforçar as paredes dos vasos sanguíneos e ajuda no controle de diversas outras doenças.
Alguns dos principais benefícios da ginkgo são:
Prevenção contra o Alzheimer
O Alzheimer que está ligado aos baixos níveis de acetilcolina, neurotransmissor que auxilia na formação da memória é o caso de uma das doenças que a ginkgo biloba ajuda a prevenir.
Estudos comprovam que o uso diário dela ajuda a aumentar a capacidade da acetilcolina, de modo que além do Alzheimer, outras doenças relacionadas ao declínio da função possam ser evitadas.
Perda de peso
Embora não haja estudos que comprovem que a ginkgo biloba emagrece, há muitas pessoas que defendem essa teoria devido ao seu alto teor de flavonoides. Além disso, também presente no chá verde e que comprovadamente aumenta o metabolismo e favorece a perda de peso.
Alivia desconfortos menstruais
Por favorecer todo o sistema circulatório, mulheres que sofrem de cólicas, inchaços, alterações de humor e também no ciclo menstrual, podem se beneficiar do uso do ginkgo biloba, já que este ajuda a reduzir todos os sintomas ligados ao ciclo menstrual.
A ginkgo biloba engorda?
Não é possível dizer que o consumo da ginkgo biloba irá auxiliar no ganho de peso. No entanto, como está planta costuma melhorar várias funções do indivíduo, pode ser que ele comece a se sentir melhor e com isso passe a se alimentar mais, o que poderá levar ao ganho de peso.
Além do mais, é possível dizer ainda que embora não existam comprovações científicas, algumas pessoas que consomem esta planta conseguiram emagrecer.
Para que serve?
De acordo com estudos aprofundados sobre a planta, a ginkgo biloba serve para tratar complicações do sistema circulatório, melhorar a visão, reduzir dores menstruais, melhorar a função cerebral e também, prevenir e tratar de doenças neurológicas.
As doenças neurológicas, acontecem graças a produção de óxido nítrico, gás responsável por relaxar as paredes das artérias e dilatar os vasos sanguíneos. Melhora todo o fluxo sanguíneo no sistema respiratório e proporciona efeitos benéficos para todo o sistema nervoso, bem como a visão e o sistema auditivo.
A ginkgo biloba afina o sangue?
Não, na verdade o que acontece é que ao ser consumido, o corpo humano metaboliza o extrato de ginkgo biloba que libera o gás nítrico, que possui propriedades de dilatação dos vasos sanguíneos. Assim, faz com que todo o sistema circulatório funcione melhor, o que consequentemente ajuda no funcionamento de todo o sistema nervoso que por sua vez necessita do oxigênio proveniente do sistema circulatório, o que gera todos os seus benefícios.
É como se nosso sistema circulatório fosse uma mangueira fina, mas com grande pressão de água. Ao ingerimos o ginkgo biloba, o efeito dele sobre a mangueira acontece de modo que ela aumenta de largura, fazendo com que água passe mais facilmente. Por isso é comum algumas pessoas pensarem que a ginkgo afina o sangue.
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