Artigos

Musculação feminina: Defina seu corpo!

A muscula√ß√£o feminina, muitas vezes, √© encarada de forma err√īnea. A cren√ßa mais comum √© que toda a mulher que come√ßar a fazer muscula√ß√£o ficar√° como uma fisiculturista. √Č importante separar a t√©cnica do esporte, j√° que o fisiculturismo envolve…
Decora√ß√£o Retr√ī: um novo uso para as coisas da vov√≥.

Tem aquelas coisas com cara de cl√°ssicas jogadas em algum quartinho de despejo? Aquele telefone super antigo, que era da sua av√≥ ou aquele m√≥vel que vem sendo passado de gera√ß√£o em gera√ß√£o, mas ainda est√° firme e forte? Que…
Próteses de silicone: Entenda como e quando colocar.

Todas sabemos que um dos sonhos de muitas mulheres s√£o as pr√≥teses de silicone, especialmente nos seios e bumbum, para conseguir aquele tamanho maior, com o qual muitas n√£o foram agraciadas. Apesar de a m√≠dia fazer parecer uma cirurgia sem…
Acupuntura Auricular: Entenda como funciona.

Uma das mais poderosas ferramentas da medicina tradicional chinesa, a acupuntura for reconhecida pelo Ocidente muito recentemente, mas a acupuntura auricular, apesar de reconhecida pela organiza√ß√£o mundial de sa√ļde (OMS), a acupuntura auricular ainda n√£o √© t√£o conhecida no Brasil…
Cirurgia pl√°stica: cuidados e quest√Ķes relacionadas

A cirurgia pl√°stica √© um assunto pol√™mico, quando pensamos nas motiva√ß√Ķes das pessoas para faz√™-las. Quando vemos artistas e pessoas da m√≠dia fazendo-as para conter o avan√ßo do tempo, para se mantiver dentro do que foi qualificado como ‚Äúbonito‚ÄĚ e…
Aplicativos para exercícios: malhando com ajuda do seu smartphone.

Quando falamos em exerc√≠cios por conta pr√≥pria, a falta de est√≠mulo e de indica√ß√Ķes do que fazer s√£o as maiores dificuldades. Por isso mesmo programas de exerc√≠cios pela internet e blogs com s√©ries de treinos que ajudam sua audi√™ncia a…
Artes marciais: as mulheres e o combate.

Sabemos que os esportes de combate e as artes marciais estavam entre as coisas consideradas ‚Äúde homem‚ÄĚ por muita gente, mas hoje me dia, com v√°rias campe√£s ol√≠mpicas de taekwondo e cada vez mais mulheres buscando as aulas de lutas…
Abdominoplastia: quando e por que fazer?

A abdominoplastia √©, sem d√ļvida, uma forma eficiente, apesar de extrema, de reduzir gordura abdominal e devolver a elasticidade para a pele do abd√īmen. Como toda a cirurgia pl√°stica, deve ser encarada com a devida seriedade e n√£o deve ser…
Crossfit: Uma nova forma de malhar!

Se voc√™ est√° ficando desmotivada a ir para a academia porque as atividades que voc√™ desempenha j√° n√£o est√£o mais agradando, se voc√™ √© aquela mulher competitiva e divertida que perde a paci√™ncia com as rotinas de exerc√≠cios, e gostaria…