Artigos

Anabolizantes para mulheres: Saiba quais podem ser usados e todos seus efeitos!

VocĂȘ jĂĄ ouviu falar dos anabolizantes para mulheres? Bom..O uso de anabolizantes para conseguir a hipertrofia Ă© um assunto ainda muito polĂȘmico no Brasil, mas Ă© importante saber tanto dos benefĂ­cios quanto das reaçÔes que eles podem oferecer antes de…
Simulador de caminhada: uma excelente opção para vocĂȘ

O simulador de caminhada Ă© uma excelente opção de exercĂ­cio, eficiente em grandes tipos de problemas par vocĂȘ, que precisa começa a se exercitar e quer algo que consiga oferecer diversas vantagens, e possa se feio, inclusive, em casa. Vamos…
Simulador de escada: excelente para pernas torneadas

Uma das formas mais eficientes e diferencias de deixar suas pernas torneadas e poderosas Ă©, sem dĂșvida alguma, o simulador de escada. Ele Ă© uma forma especialmente eficiente de manter suas pernas firmes e poderosas, o que realmente vai mudar…
ExercĂ­cios para perder peso: Ă© mais fĂĄcil do que parece!

Uma das questĂ”es e dos motivos pelos quais as pessoas acabam nĂŁo fazendo exercĂ­cios para perder peso Ă© porque elas desenvolvem uma tendĂȘncia horrĂ­vel, que faz com que os exercĂ­cios se tornem uma tortura e entĂŁo voltemos a sermos sedentĂĄrios.…
Como perder barriga sem perder saĂșde

Um dos maiores pesadelos de uma mulher Ă© perceber que estĂĄ ganhando barriga. A barriguinha, em princĂ­pio pequena, pode se tornar um incĂŽmodo cada vez maior, com a dieta desregulada e a falta de exercĂ­cios. AlĂ©m da questĂŁo estĂ©tica, Ă©…
ExercĂ­cios para fazer em casa: dica para o Inverno!

Uma das maiores reclamaçÔes quando falamos de fazer exercĂ­cios no inverno ou quando jĂĄ começa a esfriar Ă© que as pessoas se sentem pouco estimuladas a sair de casa. NĂłs do Beleza Feminina, em busca da solução para esse problema…
ExercĂ­cios faciais: ginĂĄstica diĂĄria ajuda a evitar rugas

Muitas vezes vemos em filmes diversas mulheres em frente ao espelho, fazendo caretas que parecem muito mais brincadeira do que qualquer outra coisa, e achamos aquilo muito engraçado. O que nĂŁo sabemos Ă© que esses exercĂ­cios sĂŁo realmente Ășteis para…
Arginina: conheça as qualidades e funçÔes desta substùncia

A arginina Ă© um aminoĂĄcido produzido pelo corpo, ou seja, vocĂȘ naturalmente tem esta substĂąncia no seu corpo. Acontece que quando o corpo entra em grande fase de crescimento celular, este aminoĂĄcido se torna ainda mais necessĂĄrio para o desenvolvimento…
ExercĂ­cios para engrossar as pernas: fique ainda mais bonita!

Uma das formas mais fantĂĄsticas de desenvolver um corpo perfeito Ă© buscar os exercĂ­cios adequados para cada parte do corpo. Dentre estes exercĂ­cios mais especializados, sem dĂșvida, os exercĂ­cios para engrossar as pernas sĂŁo alguns dos mais procurados pelas mulheres,…