Apesar de estar fazendo sucesso e ter virado o “queridinho” das mulheres há pouco tempo, o óleo de coco já é consumido em países asiáticos há milhares de anos, por causa de sua versatilidade e de todos os benefícios que ele pode oferecer para a saúde e a beleza, como vamos mostrar no artigo de hoje.
Considerado um alimento funcional, esse composto é rico em proteínas, carboidratos, óleos e minerais e vários componentes benéficos à saúde, classificados como nutracêuticos, e pode ser usado na culinária e na indústria de cosméticos.
Veja porque ele faz tanto sucesso entre as famosas, os benefícios que ele oferece, se ele realmente ajuda a emagrecer, e onde você pode comprar esse produto.
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O que é o óleo de coco prensado a frio?
A forma mais comum encontrada desse óleo é com ele prensado a frio, que significa que ele passou pelo processo de prensa para ser conservado sem ter seu sabor, cheiro ou propriedades medicinais alteradas.
Por isso, o óleo prensado a frio é encontrado em grandes frascos de vidros e deve ser armazenado na geladeira para não derreter e se tornar líquido.
Esse formato pode ser utilizado tanto para cozinhar quanto para uso no cabelo, pele e muito mais.
Quais são os benefícios para a pele?
Se utilizado corretamente e de forma tópica, esse óleo oferece diversos benefícios tanto para a pele, principalmente pela presença de muitos ácidos graxos em sua composição.
Podemos citar, por exemplo:
- Combate o surgimento de espinhas;
- Atua como cicatrizante;
- Pode ser usado como demaquilante;
- Esfolia a pele;
- Ajuda a regenerar as células da pele;
- Protege contra os raios solares;
- Atua como anti-inflamatório;
- Hidrata o rosto;
- Evita erupções cutâneas;
- Deixa a pele macia.
≫ Não deixe de conferir também nosso artigo sobre como tirar manchas de espinha!
E para o cabelo?
Já para os fios, o óleo de coco, ao contrário do que muita gente pensa, pode até mesmo combater a oleosidade no couro cabeludo, desde que seja usado na quantidade certa.
Alguns dos seus benefícios para o cabelo, são:
- Abaixa o volume e o frizz;
- Proporciona mais movimento aos fios;
- Hidrata o cabelo;
- Combate a queda dos fios;
- Previne o surgimento de caspa;
- É ideal para tratar fios com coloração;
- Pode ser usado como finalizador;
- Evita as pontas duplas;
- Estimula o crescimento;
- Evita o ressecamento;
- Pode ser usado em qualquer textura de fio.
Como usar o óleo de coco no cabelo?
Uma das utilidades mais famosas do óleo de coco natural é a hidratação capilar, já que é possível fazer uma máscara adicionando ele a outros ingredientes como a maionese, mel ou azeite para deixar os cabelos mais fortes, nutridos e hidratados.
Se quiser experimentar em casa, faça a seguinte receita:
- Use 3 colheres de óleo de coco (preferencialmente o extra virgem, prensado a frio e 100 % natural)
- Misture com 5 colheres de gel de babosa
- Adicione 2 colheres de mel
- Aplique no cabelo lavado e ainda úmido
- Em seguida, deixe agir por cerca de 25 minutos
É importante durante a hidratação não esquecer de usar uma touca térmica, para potencializar a ação hidratante.
Depois, lave o cabelo novamente, com o shampoo e o condicionador de sua preferência.
Se os seus fios estiverem muito ressecados, vale fazer uma umectação noturna, da seguinte forma:
- Aplique o produto nos cabelos secos (de preferência sujos, com 1 ou 2 dias sem lavar);
- Deixe agir durante toda a noite;
- Proteja os fios com uma touca;
- Ao amanhecer enxague os fios;
- Aplique o condicionador antes do shampoo;
- Para eliminar o óleo dos fios mais facilmente, e depois lave normalmente.
Você também pode passar uma quantidade bem pequena na mão, esfregar e passar nos cabelos para reduzir o efeito de frizz e dar um brilho extra.
Como fazer a umectação nos cabelos?
A noite, como cabelo sujo mesmo e seco você deve aplicar o óleo em todo o cabelo, com generosidade. Pode aplicar também na raiz.
Massageie bem, faça um coque e durma com o óleo de coco nos cabelos.
Se você não puder dormir com o óleo de coco natural no cabelo, você pode deixar por algumas horas. Fará efeito do mesmo jeito.
No dia seguinte é só lavar bem até tirar todo óleo de coco. Pode ser necessário aplicar o shampoo mais de uma vez.
Ele deixa o cabelo com muito brilho e muito mais forte e hidratado.
Se você sentir que usar o óleo de coco na raiz deixa o seu cabelo muito oleoso, a nossa dica é aplicar apenas nas pontas.
≫ Se você gosta de usar produtos naturais nos fios, leia também sobre como fazer uma umectação com óleo de amêndoas!
Como potencializar a hidratação com o óleo de coco?
Uma outra opção para usar o óleo de coco natural nos cabelos é para deixar a sua hidratação ainda mais potente é usá-lo junto do seu creme de hidratação.
Basta seguir os passos:
- Acrescente uma colher de óleo de coco no creme;
- Misture bem;
- Aplique como você normalmente usa.
Neste caso você pode usar essa misturinha nos cabelos úmidos e deixar agir o tempo que o creme indica. Depois é só lavar e condicionar normalmente.
Como usar ele para a pele?
O óleo de coco natural oferece diversos benefícios para a pele, podendo também ser usado para hidratar a pele seca e ressecada, aplicando o produto com um algodão e deixando agir durante a noite toda, além de ajudar a hidratar lábios ressecados e rachados.
Você também pode usar esse produto para remover a maquiagem na área dos olhos, e para retardar o aparecimento de rugas.
Também pode ser usado como esfoliante caseiro, misturado ao açúcar mascavo e aplicado na pele durante o banho, e para acalmar a pele depois de uma exposição ao sol, ou depois de barbear ou depilar.
Para disfarçar as estrias, manchas e imperfeições na pele, você deve aplicar o azeite de coco na área duas vezes ao dia.
Posso usar o óleo de coco para hidratar as cutículas?
No caso da hidratação das cutículas, basta aplicar um pouquinho de óleo de coco por cima das unhas e massagear. As cutículas irão absorver todo o óleo e ficar muito mais macias.
Com esse truque eu nem preciso tirar minhas cutículas quando vou fazer unha.
Como usar para retirar a maquiagem?
Sabe aquela maquiagem que é muito resistente e não sai apenas lavando o rosto? Pois bem, o óleo de coco pode ser um aliado nessas horas.
Basta aplicar algumas gotinhas do óleo em um algodão e aplicar na pele com cuidado.
Além de retirar a maquiagem ele promove uma hidratação no rosto. Só é importante não deixar o líquido cair nos olhos.
O óleo de coco natural é ideal para tirar o rímel mais pesado, que geralmente é a prova d’água ou até mesmo o delineador mais resistente, já que esse composto derrete a maquiagem e tira por completo.
E o melhor é que pode ser usado mesmo por quem tem pele oleosa. Acontece que essa substância é um poderoso anti fúngico e anti bacteriano que previne a acne e limpa os poros.
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O óleo de coco ajuda na cicatrização?
Sim, o óleo de coco pode ajudar na cicatrização de feridas, queimaduras, picadas de insetos porque o coco é um anti-inflamatório natural que aumenta a ação das interleucinas.
É verdade que ele emagrece?
Algumas pessoas usam o óleo de coco (preferencialmente o extra virgem) para:
- Substituir o óleo na cozinha
- Preparar bolos
- Fazer panquecas
- Omeletes
- Fazer frituras
- Carnes
Em outros casos, algumas pessoas podem, por exemplo, adicionar esse composto ao café, suco, vitaminas e saladas. Exatamente essas pessoas notaram diferença no peso e nas medidas abdominais, além de sentir uma redução na compulsão por carboidratos, especialmente doces.
Isso se deve provavelmente às propriedades desse óleo que provocam uma sensação de saciedade e ajudam a acelerar o metabolismo, além de regular a função intestinal e a quebrar a gordura ingerida com mais facilidade.
Contudo, ainda não existem estudos que comprovem resultados significativos no processo de emagrecimento.
Por isso, não é certeza que esse composto ajude a emagrecer, mas se você quiser acrescentar o óleo de coco à sua dieta para perder peso, é importante saber que o indicado é não ultrapassar o consumo de 2 colheres de sopa por dia.
≫ Quer saber outras técnicas de perder peso? Clique aqui e aprenda como emagrecer rápido!
Posso tomar óleo de coco em cápsulas?
Assim como vários outros nutrientes que fazem bem à saúde e não conseguimos ingerir a quantidade ideal na alimentação, existe o suplemento desse composto em cápsulas, que você pode encontrar à venda em lojas de produtos naturais e sites especializados.
Muitas pessoas procuram o óleo de coco em cápsulas para reduzir os níveis do colesterol ruim, acelerar o metabolismo e melhorar o funcionamento do intestino, além de usar como um aliado na perda de peso e na prevenção de doenças como a diabetes e a artrite.
É importante buscar uma marca de sua confiança para evitar produtos misturados com óleo mineral (o que pode anular todos os benefícios do produto derivado do coco) e pesquisar bem os preços, que podem variar bastante, e ficar atento à dosagem máxima diária recomendada na embalagem.
Onde posso comprar esse óleo?
É muito fácil encontrar o óleo de coco natural nas lojas de produtos naturais, assim como farmácias vendem esse tipo de produto, ainda mais agora com o sucesso que esse óleo anda fazendo, por conta de todos seus benefícios.
Porém, os lugares com o menor preço desse produto costumam ser em farmácias e grandes drogarias, como é o caso da Drogaria Onofre, conhecida em todo o Brasil e que sempre tem promoções exclusivas.
Você pode comparar os valores desse cosmético na Onofre clicando no botão abaixo:
Outra opção é a Drogaria Araújo, que já é mais conhecida na região sudeste, mas também possui ótimos preços e promoções exclusivas.
Confira esse vídeo abaixo com mais informações sobre óleo de coco.
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