3 Alimentos que roubam sua energia: Conheça AQUI o que tirar da sua dieta!

3 Alimentos que roubam sua energia: Conheça AQUI o que tirar da sua dieta!

Você realmente conhece os alimentos que come? E não estamos perguntando de produtos industrializados que é de conhecimento da maioria que não são positivos para a saúde. Estamos falando de alimentos que são considerados em muitos lugares como saudáveis, mas que talvez você não saiba a fundo tudo o que ele oferece para o seu organismo. Nesse texto você vai saber 3 alimentos que roubam sua energia.

3 Alimentos que roubam sua energia

Com muita pesquisa, um dos maiores pesquisadores da medicina natural no Brasil, Dr. Rafael Freitas (conhecido também como Dr. Nature), descobriu que há alimentos que estão mascarados como bons, mas no final são inimigos para manter nosso corpo saudável.

O que muito pode explicar a razão de várias pessoas se sentirem cansadas demais, mesmo achando que estão se alimentando de forma equilibrada.

Você pode se perguntar: mas porque vários outros profissionais dizem que certos alimentos são bons e esse Dr. diz que não? É importante ressaltar que ele é considerado referência quando o assunto é alimentação saudável e suas pesquisas devem ser levadas super à sério.

Com o título “3 Alimentos que roubam sua energia”, o Dr. nos ajuda a entender os motivos de que muitas comidas podem estar no adoecendo sem que tenhamos conhecimento.

Você deve estar se perguntando quais são esses alimentos que roubam sua energia e trazem resultados negativos para o corpo sem parecer, não é!? Confira esse trio certeiro que você deve pensar duas vezes antes de consumir.

Soja processada

Alimento importante no dia a dia de veganos e vegetarianos, a soja processada costuma ser a protagonista em várias receitas para substituir a tradicional carne.

De forma geral, ela é considerada uma alimento saudável, mas ela possui substâncias em sua composição que podem prejudicar nosso corpo a longo prazo.

Chamada de fitoestrogênio, essa substância pode causar alterações e problemas de saúdes em homens e mulheres. Nos homens pode ocasionar um ganho de peso, redução do apetite sexual e menor fertilidade. Já nas mulheres, ainda podem aumentar os riscos de desenvolver o câncer de mama e também o hipotireoidismo (esse por causa dos goitrogênicos).

soja processada

Suco de clorofila

Integrante em muitos cardápios, o suco de clorofila se faz presente na alimentação de muita gente – principalmente quem faz atividades físicas regulares.

Apesar de se mostrar como um alimento super saudável, na verdade ele é um grande inimigo se você quer ter mais energia para praticar seu exercícios.

O que acontece é o seguinte: ele é sim um alimento saudável, mas não para o corpo humano. Por ser muito forte, ele não consegue ser totalmente digerido como deve e acaba roubando a disposição e energia do seu cotidiano.

O Dr. explica que seriam necessários mais ou menos 4 estômagos para conseguir digerir o suco de clorofila completamente do organismo.

3 alimentos que roubam sua energia

Goji Berry

Um nome não tão conhecido como os alimentos citados acima, é um fruto que costuma ser usado por quem busca auxílio para emagrecer de forma mais rápida e eficaz.

Só que ao consumir esse alimento, você pode estar tirando a proteção do seu corpo contra agentes estranhos que possam te afetar.

Isso acontece porque o fruto é rico em lecitinas, um grupo de proteínas que afetam o sistema imunológico. O resultado é que seu corpo precisa fazer mais esforços para lutar contra doenças que possam surgir e assim te deixa desprotegida e mais vulnerável a desenvolver problemas de saúde.

Ele rouba essa energia e o seu organismo precisa gastá-la para te defender, enquanto poderia estar sendo gasta para outras atividades do dia a dia.

3 alimentos que roubam sua energia

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Em contrapartida aos 3 alimentos que roubam sua energia, o Dr. Rafael criou um suplemento que te devolve energia. Produto 100% natural, é composto por polifenóis (micronutrientes encontrado em plantas e frutas, que são considerados propulsores naturais de energia) e sua ingestão te oferece mais disposição para encarar a vida todos os dias.

Ele é indicado para que o seu corpo se mantenha nutrido da forma que precisa, pois sabemos o quanto é complicado manter uma alimentação que abranja todos os nutrientes que precisamos para manter o corpo saudável.

Além disso, oferece outros benefícios:

  • Aceleração do metabolismo;
  • Queima mais rápida de gordura;
  • Melhora na digestão;
  • Mais energia para o dia a dia;
  • Melhor qualidade de sono.

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