3 Alimentos que roubam sua energia: Conheça AQUI o que tirar da sua dieta!

3 Alimentos que roubam sua energia: Conheça AQUI o que tirar da sua dieta!

Você realmente conhece os alimentos que come? E não estamos perguntando de produtos industrializados que é de conhecimento da maioria que não são positivos para a saúde. Estamos falando de alimentos que são considerados em muitos lugares como saudáveis, mas que talvez você não saiba a fundo tudo o que ele oferece para o seu organismo. Nesse texto você vai saber 3 alimentos que roubam sua energia.

3 Alimentos que roubam sua energia

Com muita pesquisa, uma das maiores empresas pesquisadoras da medicina natural, a Doutor Nature, descobriu que há alimentos que estão mascarados como bons, mas no final são inimigos para manter nosso corpo saudável.

O que muito pode explicar a razão de várias pessoas se sentirem cansadas demais, mesmo achando que estão se alimentando de forma equilibrada.

Você pode se perguntar: mas porque vários outros profissionais dizem que certos alimentos são bons e esse Dr. diz que não? É importante ressaltar que ele é considerado referência quando o assunto é alimentação saudável e suas pesquisas devem ser levadas super à sério.

Com o título “3 Alimentos que roubam sua energia”, o Dr. nos ajuda a entender os motivos de que muitas comidas podem estar no adoecendo sem que tenhamos conhecimento.

Você deve estar se perguntando quais são esses alimentos que roubam sua energia e trazem resultados negativos para o corpo sem parecer, não é!? Confira esse trio certeiro que você deve pensar duas vezes antes de consumir.

Soja processada

Alimento importante no dia a dia de veganos e vegetarianos, a soja processada costuma ser a protagonista em várias receitas para substituir a tradicional carne.

De forma geral, ela é considerada uma alimento saudável, mas ela possui substâncias em sua composição que podem prejudicar nosso corpo a longo prazo.

Chamada de fitoestrogênio, essa substância pode causar alterações e problemas de saúdes em homens e mulheres. Nos homens pode ocasionar um ganho de peso, redução do apetite sexual e menor fertilidade. Já nas mulheres, ainda podem aumentar os riscos de desenvolver o câncer de mama e também o hipotireoidismo (esse por causa dos goitrogênicos).

soja processada

Suco de clorofila

Integrante em muitos cardápios, o suco de clorofila se faz presente na alimentação de muita gente – principalmente quem faz atividades físicas regulares.

Apesar de se mostrar como um alimento super saudável, na verdade ele é um grande inimigo se você quer ter mais energia para praticar seu exercícios.

O que acontece é o seguinte: ele é sim um alimento saudável, mas não para o corpo humano. Por ser muito forte, ele não consegue ser totalmente digerido como deve e acaba roubando a disposição e energia do seu cotidiano.

O Dr. explica que seriam necessários mais ou menos 4 estômagos para conseguir digerir o suco de clorofila completamente do organismo.

3 alimentos que roubam sua energia

Goji Berry

Um nome não tão conhecido como os alimentos citados acima, é um fruto que costuma ser usado por quem busca auxílio para emagrecer de forma mais rápida e eficaz.

Só que ao consumir esse alimento, você pode estar tirando a proteção do seu corpo contra agentes estranhos que possam te afetar.

Isso acontece porque o fruto é rico em lecitinas, um grupo de proteínas que afetam o sistema imunológico. O resultado é que seu corpo precisa fazer mais esforços para lutar contra doenças que possam surgir e assim te deixa desprotegida e mais vulnerável a desenvolver problemas de saúde.

Ele rouba essa energia e o seu organismo precisa gastá-la para te defender, enquanto poderia estar sendo gasta para outras atividades do dia a dia.

3 alimentos que roubam sua energia

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Em contrapartida aos 3 alimentos que roubam sua energia, a Doutor Nature criou um suplemento que te devolve energia. Produto 100% natural, é composto por polifenóis (micronutrientes encontrado em plantas e frutas, que são considerados propulsores naturais de energia) e sua ingestão te oferece mais disposição para encarar a vida todos os dias.

Ele é indicado para que o seu corpo se mantenha nutrido da forma que precisa, pois sabemos o quanto é complicado manter uma alimentação que abranja todos os nutrientes que precisamos para manter o corpo saudável.

Além disso, oferece outros benefícios:

  • Aceleração do metabolismo;
  • Queima mais rápida de gordura;
  • Melhora na digestão;
  • Mais energia para o dia a dia;
  • Melhor qualidade de sono.

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